csnmedic
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Historial de Peso

Peso Inicial
141,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg

Peso Actual
115,2 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta
113,4 kg
Aún para ir: 1,8 kg
What to say, I have been really needing to lose some weight and get more fit. Not sure if i can do it but with a bit of help and this website I shoule be able to make more of a change.

Peso Histórico de csnmedic


Siguiendo

kimmerld
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
jimdog06
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de csnmedic

Calorías: 336kcal | Grasa: 7,49g | Carbh: 41,36g | Prot: 25,13g
Turkey Taco Bake
A great make ahead that you can toss in the freezer and thaw when you are ready.
Calorías: 294kcal | Grasa: 11,73g | Carbh: 30,36g | Prot: 14,22g
Turkey Taco Rice
Taco rice made with ground turkey and cheese.
Calorías: 372kcal | Grasa: 11,68g | Carbh: 27,66g | Prot: 37,38g
Chicken and Noodle Casserole
Simple and delicious cheesy casserole.
Calorías: 638kcal | Grasa: 29,52g | Carbh: 41,46g | Prot: 52,98g
Chicken Taco Casserole
A lazy version of a taco that is quick and easy to make.
Calorías: 425kcal | Grasa: 4,60g | Carbh: 8,11g | Prot: 83,73g
Crockpot Chicken Salsa
An easy set and forget melt in your mouth chicken dish.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de csnmedic


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