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78,3 kg

Disminuído hasta ahora: 2,7 kg

Peso Actual

81 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 11 kg

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Calorías: 154kcal | Grasa: 6,07g | Carbh: 23,74g | Prot: 2,72g

Un smoothie léger et vitaminé à base de fruits et de lait d'amande sans sucre ajouté, parfait pour un encas de milieu d'aprem.

Calorías: 491kcal | Grasa: 37,60g | Carbh: 8,80g | Prot: 27,66g

Des crevettes roses dans une sauce coco/curry.