Sempre tive 71 kg e a vida inteira me achei muito gorda tendo este peso, com 1,75 de altura meu IMC com este peso estava ok...
De acordo com o passar dos anos, os meu hábitos foram mudando, se antes saia para dançar uma tarde ou noite inteira, agora saio pra comer e beber a noite toda, e com isso, o ponteiro da balança só subia.

Já me achava gorda com 71 kg e engordei mais 16 kg... Fiz a dieta da proteína há dois anos e emagreci 10, porém, não fiz a manutenção e engordei tudo de novo... Quando estava chegando a ser o que era, perdi tudo.

Já fiz 1 milhão de dietas, mas a unica que consigo seguir melhor são as baseadas em proteínas, quero fazer, porém estou ciente se não fizer a manutenção, engordarei tudo novamente.

Decidi que tenho que me exercitar, por isso, tento ir na academia 5X por semana.

Não podemos desistir nunca!