armandafrancisco

Miembro desde mayo 2013

Publicaciones

231

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

65 kg

Disminuído hasta ahora: 0,2 kg

Peso Actual

65,2 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 5,2 kg

Seguir

Peso Histórico de armandafrancisco

	▫️Sara▫️
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Lilocas1988
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	Ana_PFC
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	Liliana56
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Ver Todas

Calorías: 29kcal | Grasa: 0,29g | Carbh: 2,28g | Prot: 4,15g

Tarte de queijo com cobertura de gelatina.

Calorías: 221kcal | Grasa: 13,12g | Carbh: 5,49g | Prot: 19,64g

O receita de frango de caril, é fácil cozinhar, um receita prático e delicios.

Calorías: 8kcal | Grasa: 0,04g | Carbh: 2,22g | Prot: 0,06g

Aceleramos o nosso metabolismo, fazendo o nosso organismo queimar mais calorias e gorduras.

	Coffee (Instant Powder)
	Açúcar Branco
	Doce de Frutos Silvestres
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph
	Ver TV
	Trabajo de Jardinería (Jardinería)