Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
13 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
35 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: MissyMaxx

Havermoutmuffins

havermoutmuffins met blauwe bessen, hazelnoten, pecannoten, appel en kaneel. Veel vezels eten.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Verwarm de oven voor op 170 graden. Mix de banaan met de eieren, de sojamelk, de havermout en een snuf zout kort in een keukenmachine.
  2. Voeg het bakpoeder toe en spatel het geheel door elkaar. Hak de noten grof en meng ze door het beslag. Snijd de appel in kleine stukjes en meng ze door het beslag. Mix er tevens de kaneel en blauwe bessen door.
  3. Leg 13 muffinvormpjes in de muffinvorm(en). Verdeel het beslag over de muffinvormpjes en bak de muffins in 35 minuten af. De muffins zijn klaar als een satéprikker er schoon en droog uit komt, nadat je deze in de muffin hebt gestoken.
  4. Laat de muffins afkoelen op een rooster.
99 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Ik wil geen sofa producten gebruiken, misschien kan amandelmelk dan als vervanger dienen?
user vote
17 sep. 16 por el miembro: Pluckje

     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Panes y Productos Horneados Pasa Bocas Desayuno

Recetas más Recientes

por el miembro: Ulises Ramirez
Dulce y delicioso postre horneado.
por el miembro: noquierotenernombre.
Suave, sabroso y bajo en calorías.
por el miembro: Buffey1
Desayuno o merienda con bajo contenido en azúcar.
por el miembro: Amarapliego1
Plato bajo en calorías para el almuerzo.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 95 calorías en una porción de Havermoutmuffins.
Desglose de Calorías: 44% grasa, 43% carbh, 14% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
397 kj
95 kcal
Proteína
3,28g
Carbohidratos
10,28g
Fibra
2,1g
Azúcar
2,53g
Grasa
4,68g
Grasa Saturada
0,648g
Grasa Poliinsaturada
0,912g
Grasa Monoinsaturada
2,303g
Colesterol
29mg
Sodio
88mg
Potasio
76mg
5%
de IDR*
(95 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (42%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.