andreiaborba1
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Historial de Peso

Peso Inicial
125 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg

Peso Actual
113 kg
Desempeño: Perdiendo 1,0 kg a la Semana

Peso meta
70 kg
Aún para ir: 43 kg
Sou gordinha desde sempre...nunca fui magra e nem sei como é essa sensação kkk Mas uma semana antes de iniciar novamente uma dieta,sai para ir ao banco e fui parar no hospital... a médica me assustou muito e disse que a qualquer momento eu poderia ter um avc ou infarto...Além do peso sempre enfrentei depressão e desde que minha mãe ficou doente engordei 25kg em 8 meses,o que prejudicou por demais minha saúde! Resolvi começar de novo...

Peso Histórico de andreiaborba1


Siguiendo

patriciacarlareis
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
thaiscristina23
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
WRSA_Willian
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
mcdoli
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de andreiaborba1

Calorías: 189kcal | Grasa: 16,63g | Carbh: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calorías: 73kcal | Grasa: 6,55g | Carbh: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Calorías: 57kcal | Grasa: 2,07g | Carbh: 9,26g | Prot: 1,78g
Sopa Creme Brócolis + Cenoura
Creme leve, nutritivo e com poucas calorias.
Calorías: 144kcal | Grasa: 12,42g | Carbh: 4,65g | Prot: 4,94g
Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
Calorías: 224kcal | Grasa: 20,24g | Carbh: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de andreiaborba1


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