Minha primeira dieta deve ter sido aos 8 anos, não deu muito certo, aliás não deu nada certo. Eu tinha tanta gula que acabei roubando um chocolate de um coleguinha, isso por que minha mãe tinha dito que o meu eu comeria de sobremesa do almoço do dia seguinte...
Que triste.
Eu sempre estive em sobrepeso ou obesidade I, mas a coisa degringolou em algum momento, eu não consigo ver onde, e só via meu peso quando ia comprar roupas...
Ano passado nessa mesma época eu comecei a dukan, e deu certo, por dois meses, perdi cerca de 6 KG. Então meu esposo me convenceu a ir na nutri que ele iria também, foi legal e até dezembro perdi mais 5 KG. Mas depois não voltamos, ele não me motivou em nenhum minuto e tudo foi por água a baixo. Não é culpa dele, mas nós dois erramos.
Atualmente eu tenho a intenção de colocar o balão de 12 meses, para me ajudar na manutenção por um tempo maior. Mas ele novamente me pediu para tentar voltar para a dieta, diz que acredita em mim, o diferente é que no momento eu estou pesando 3 ou 4 KG a mais do que tinha na mesma época do ano passado. Tenho dores nos joelhos, e não consigo fazer as mesmas caminhadas, vou começar com 4 vezes por semanas na hidroginástica e com uma dieta bem restrita de carboidratos, mantendo apenas legumes e tubérculos, vou evitar da mesma forma laticínios pois meu metabolismo não trabalha muito bem com a ingestão deles. O cálcio vai ser provido da couve e vitamina D de suplementação.
Espero muito, mas muito mesmo conseguir... Continue em http://srtanamichels.blogspot.com.br/2015/07/eu-e-meu-tabu.html