Ztoschi
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Historial de Peso

Peso Inicial
84 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg

Peso Actual
78,4 kg
Desempeño: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 13,4 kg

Peso Histórico de Ztoschi


Siguiendo

SalvatoreStallone87
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,5 kg a la Semana Down
 
bowd65
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Ztoschi

Calorías: 156kcal | Grasa: 0,71g | Carbh: 27,72g | Prot: 9,27g
Onigiri
Japanische Reisbällchen gefüllt mit Thunfisch und Mayonnaise.
Calorías: 246kcal | Grasa: 12,00g | Carbh: 6,24g | Prot: 27,70g
Thunfisch-Gemüse-Tortilla
Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Ztoschi


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