Tonio30 - Miembro

Tonio30

Miembro desde junio 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

89 kg

Disminuído hasta ahora: 16,9 kg

Peso Actual

72,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta

73 kg

Aún para ir: 0,9 kg

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Calorías: 139kcal | Grasa: 6,11g | Carbh: 21,02g | Prot: 3,54g

Recette minceur facile et rapide.

Calorías: 19kcal | Grasa: 0,15g | Carbh: 6,02g | Prot: 0,55g

Petite boisson peu calorique.

Calorías: 341kcal | Grasa: 8,00g | Carbh: 64,55g | Prot: 8,64g

Si vous Aimez le sucré salé, ces légumes au four seront un accompagnement délicieux à vos viandes.

Calorías: 155kcal | Grasa: 3,79g | Carbh: 28,40g | Prot: 3,19g

Un gâteau peu calorique mais délicieux et approuvé par tout le monde chez moi.

Calorías: 65kcal | Grasa: 1,66g | Carbh: 9,45g | Prot: 3,56g

Des galettes simple et légère.