Thonya - Miembro

Thonya

Miembro desde septiembre 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

64,7 kg

Disminuído hasta ahora: 4,9 kg

Peso Actual

59,8 kg
Desempeño: Perdiendo 2,1 kg a la Semana

Peso meta

59,8 kg

Aún para ir: 0 kg

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Peso Histórico de Thonya

	mistylee123
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	JoeyThePotato
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	TradingWeights
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Calorías: 238kcal | Grasa: 8,18g | Carbh: 32,52g | Prot: 17,76g

Nice hot fish meal.

Calorías: 252kcal | Grasa: 4,22g | Carbh: 45,53g | Prot: 9,63g

Yummy low GI breakfast or snack for the whole family (even those not watching their weight!).

Calorías: 262kcal | Grasa: 19,19g | Carbh: 11,45g | Prot: 11,86g

A fresh summer salad to which you can add almost anything for a variation.

Calorías: 151kcal | Grasa: 2,65g | Carbh: 26,80g | Prot: 6,50g

Brown rice, corn and red kidney bean salad with creamy avocado.

Calorías: 133kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 3,31g | Prot: 10,02g

Low carb breakfast muffins with egg, bacon and veggies. Yum.

	Huevo Cocido
	Seasonal Vegetable Mix
	Light & Crispy Crumbed Fish Fillets
	Zumba