Ro Estrela
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Historial de Peso

Peso Inicial
75 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg

Peso Actual
84,6 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 19,6 kg

Peso Histórico de Ro Estrela


Siguiendo

Douglas Sant
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana Down
 
satoshif
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
DeahFitness
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
T4TH13
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Ro Estrela

Calorías: 198kcal | Grasa: 15,97g | Carbh: 4,95g | Prot: 8,77g
Pão de Amêndoa
Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.
Calorías: 34kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 0,55g | Prot: 2,21g
Oopsies
Pão com baixo teor de carboidratos.
Calorías: 144kcal | Grasa: 12,42g | Carbh: 4,65g | Prot: 4,94g
Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
Calorías: 113kcal | Grasa: 9,31g | Carbh: 2,13g | Prot: 5,83g
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
Calorías: 76kcal | Grasa: 6,14g | Carbh: 4,04g | Prot: 2,81g
Pão Sueco Low Carb
Pão sueco sem farinha, somente sementes.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Ro Estrela


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