RamsDiana - Miembro

RamsDiana

Miembro desde septiembre 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

58 kg

Disminuído hasta ahora: 2,7 kg

Peso Actual

55,3 kg
Desempeño: Ganando 0,8 kg a la Semana

Peso meta

46 kg

Aún para ir: 9,3 kg

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Динь🌺
👑 : 19 y.o.
🏥 : Student of Medical College
🌏 : Belarus

Peso Histórico de RamsDiana

	belarus101
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	helga_yan
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

	Anastacia1987
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	Азнивка
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Calorías: 126kcal | Grasa: 2,60g | Carbh: 2,81g | Prot: 21,47g

Сочные котлеты.

Calorías: 73kcal | Grasa: 1,37g | Carbh: 1,80g | Prot: 12,55g

Котлеты из куриного фарша получаются более нежными и воздушными.

Calorías: 37kcal | Grasa: 0,67g | Carbh: 4,45g | Prot: 3,39g

Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.

Calorías: 112kcal | Grasa: 4,92g | Carbh: 2,63g | Prot: 14,51g

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

Calorías: 384kcal | Grasa: 8,69g | Carbh: 29,87g | Prot: 45,42g

Диетические сырники с необходимой на утро порцией протеина.