Ninuh86
Miembro desde enero 2020
|
Publicaciones
42
Siguiendo
7
Seguidores
19
|
Historial de Peso
Peso Inicial
130 kg
Disminuído hasta ahora:
32,7 kg
Peso Actual
97,3 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso meta
65 kg
Aún para ir:
32,3 kg
|
|
|
|
Kolmen lapsen äiti, joka vihdoin päätti ottaa itseänsä niskasta kiinni kohti terveellisempää kilolukemaa.
Lähtötilanteessa pudotettavaa oli n. 60 kg. Aloitin dietin vlcd tuotteilla, käytän kuitenkin rinnalla kasviksia ja proteiinilisää. Näillä mennään kunnes paino on kaksinumeroinen - sitten lähdetään muokkaamaan kokonaisvaltaisesti ruokavaliota. Tavoitteena aktiivisempi ja jaksavampi, terveempi äiti.
|
 Peso Histórico de Ninuh86
 Siguiendo
|
|