Niena22 - Miembro

Niena22

Miembro desde septiembre 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

73 kg

Disminuído hasta ahora: 2 kg

Peso Actual

75 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

63,5 kg

Aún para ir: 11,5 kg

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Peso Histórico de Niena22

Calorías: 72kcal | Grasa: 7,81g | Carbh: 0,33g | Prot: 0,59g

A easy and quick to prepare snack.

Calorías: 91kcal | Grasa: 7,67g | Carbh: 3,66g | Prot: 3,55g

Homemade with none of the unhealthy additions.

Calorías: 151kcal | Grasa: 2,65g | Carbh: 26,80g | Prot: 6,50g

Brown rice, corn and red kidney bean salad with creamy avocado.

Calorías: 133kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 3,31g | Prot: 10,02g

Low carb breakfast muffins with egg, bacon and veggies. Yum.

Calorías: 574kcal | Grasa: 20,35g | Carbh: 73,70g | Prot: 33,45g

Halved butternut filled with ostrich mince.

	Cheese Griller
	Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
	Manzanas Granny Smith
	Tareas del Hogar
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Caminar (Lento) - 3/kph