Mirim313 - Miembro

Mirim313

Miembro desde enero 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

75 kg

Disminuído hasta ahora: 1,8 kg

Peso Actual

73,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 8,2 kg

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Peso Histórico de Mirim313

Calorías: 410kcal | Grasa: 26,75g | Carbh: 16,82g | Prot: 26,30g

Gefüllte Paprikaschoten kann man ganz schnell selbst zaubern, mit wenigen Mitteln.

Calorías: 459kcal | Grasa: 28,69g | Carbh: 8,61g | Prot: 41,70g

Viel Eiweiß und total lecker. Ein essen fertig in 10 Minuten.

Calorías: 219kcal | Grasa: 6,08g | Carbh: 30,74g | Prot: 9,19g

Haferflocken Porridge mit Schokolade und Leinsamen. Ohne Zucker, verdauungsfördernd und sättigend.

	Piña
	Riegel (21g)
	Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino
	Máquina de Ejercicio (Rápido)
	Máquina de Ejercicio (Moderado)
	Máquina de Ejercicio (Lento)