Mary1979!
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Historial de Peso

Peso Inicial
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg

Peso Actual
102,2 kg
Desempeño: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

Peso meta
79 kg
Aún para ir: 23,2 kg
Bereits seit Ende 2012 bei Fatsecret habe ich hier einmal sehr erfolgreich abgenommen. Von 100 Kilo auf 82. Seitdem ist viel Zeit vergangen. Eine Scheidung, eine neue Beziehung, Heirat, eine Schwangerschaft und im Mai 2018 die Geburt meiner wundervollen Tochter. Jetzt habe ich wieder ein Gewicht von über 100 Kilo erreicht und muss endlich etwas tun.
Etwas für mich tun!



Peso Histórico de Mary1979!


Siguiendo

wuschel_75
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
J-187
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana Down
Hamlet1334
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana Up
 
Klebefliege
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Mary1979!

Calorías: 456kcal | Grasa: 26,76g | Carbh: 18,54g | Prot: 38,10g
Gefüllte Zucchini
Gefüllte Zucchini mit Hack und Käse überbacken.
Calorías: 187kcal | Grasa: 6,13g | Carbh: 3,28g | Prot: 28,26g
Tuna Salad
A lovely high protein salad. It's very simple but so yummy.
Calorías: 123kcal | Grasa: 2,84g | Carbh: 20,67g | Prot: 3,46g
Zitrus Biskuit Kuchen
Fast zu schön, um sie aufzuessen.
Calorías: 164kcal | Grasa: 12,63g | Carbh: 12,55g | Prot: 2,61g
Gemischter Bohnensalat mit Tomate und Chili
Bohnensalat von gelben Wachsbohnen und grünen Bohnen, dazu Tomatenstücke, Gewürze, frischer Chili und frisches Bohnekraut.
Calorías: 560kcal | Grasa: 18,31g | Carbh: 47,15g | Prot: 53,76g
Chili Prawn Whole Wheat Pasta
An easy to make and tasty spicy prawn and pasta lunch or dinner.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Mary1979!


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