Luana Araújo
Miembro desde julio 2015
Publicaciones
162
Siguiendo
47
Seguidores
57
Historial de Peso

Peso Inicial
136,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg

Peso Actual
100,6 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
80 kg
Aún para ir: 20,6 kg
Comecei no site em Maio,com 32 anos, havia me separado depois de um casamento de 8 anos,uma filha de 7. Sem disposição, sem vontade de nada... Me olhava no espelho e tinha vergonha do que via. Comecei fazendo a dieta do vigilante do peso, perdi 17kg, dei aquela desanimada, e engordei 3 em 2 meses. Nesse tempo, minha vida deu uma guinada. Arrumei um namorado, que me incentiva, me ajuda. Pesquisei, li bastante e resolvi experimentar esse estilo de vida ( Low Carb). Tenho mantido desde o dia 14/01 e to feliz com os resultados. logico que como qualquer ser humano, dou minhas jacadas de vez em quando. Mas o que me deixa feliz e que não sofro mais com a ansiedade de dar a hora de comer alguma coisa, não sofro com aquela vontade de ir comer uma pizza ( hahaha como só os recheios agora.

To feliz e chegando as duas casas depois de muitos anos nos 3 numerais. Sei q ainda tem muita coisa pra perder, mas pra quem ja pesou 130K estar com 108 é muito gratificante!

Foco na qualidade de vida!



Peso Histórico de Luana Araújo


Siguiendo

linniefreitas
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,6 kg a la Semana Up
 
Kleeny58.
Ú‎ltimo pesaje: N/A Up
Michelle Dantas
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana Down
 
svtjunior
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Luana Araújo

Calorías: 22kcal | Grasa: 1,11g | Carbh: 0,50g | Prot: 2,15g
Danoninho Dukan
Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Luana Araújo


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.