KazNic - Miembro

KazNic

Miembro desde agosto 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

68,9 kg

Disminuído hasta ahora: 10,5 kg

Peso Actual

58,4 kg
Desempeño: Perdiendo 1,7 kg a la Semana

Peso meta

52,2 kg

Aún para ir: 6,3 kg

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Peso Histórico de KazNic

	debrina
	(solo visible para seguidores)

	seafood_eater
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	rhizzle
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	aschulkowsky
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Calorías: 138kcal | Grasa: 1,62g | Carbh: 19,92g | Prot: 14,47g

A healthy, delicious, low-fat pancake, that is high in protein.

Calorías: 84kcal | Grasa: 4,50g | Carbh: 10,71g | Prot: 2,36g

Quick and easy yummy chocolate cookies that require no baking.

Calorías: 87kcal | Grasa: 0,13g | Carbh: 19,48g | Prot: 2,43g

A healthy green smoothie, a perfect way to kick start the day.

Calorías: 135kcal | Grasa: 8,17g | Carbh: 12,61g | Prot: 4,36g

Breakfast bars made of natural ingredients for health minded people on the go.

Calorías: 113kcal | Grasa: 1,26g | Carbh: 20,37g | Prot: 5,90g

A quick & easy bean salad with minimal prep and no cooking time.

	Bean and Oat Waffles
	Greek Quinoa Salad
	Uvas Pasas
	Circuito de Entrenamiento
	Bailando (Paso Rápido, Aeróbica)
	Montañismo