K8i
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Historial de Peso

Peso Inicial
72 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg

Peso Actual
54,2 kg
Desempeño: Ganando 0,4 kg a la Semana

Peso meta
50,5 kg
Aún para ir: 3,7 kg
1 x Spinning, 2x Karate und 3 x Krafttraining bilden für mich eine ideale Sportwoche. Ich arbeite auf einen erfolgreichen Muskelaufbau und einen effektiven Fettabbau hin.

Peso Histórico de K8i


Siguiendo

Levi1990
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
gummyente
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
Schwopp
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
Arizonaxx
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de K8i

Calorías: 156kcal | Grasa: 0,71g | Carbh: 27,72g | Prot: 9,27g
Onigiri
Japanische Reisbällchen gefüllt mit Thunfisch und Mayonnaise.
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Ejercicios recientes de K8i


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