IrisGran
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Historial de Peso

Peso Inicial
113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg

Peso Actual
112,7 kg
Desempeño: Perdiendo 2,5 kg a la Semana

Peso meta
68,0 kg
Aún para ir: 44,6 kg
I am christian I love Jesus and I'm married with 4 kids and I have a grandbaby name Kaliyah I have 2 sons Kemario and Trico and 2 daughters Tatiana and Trickia God has really blessed me and looking to expand my family also prayers are welcomed

Peso Histórico de IrisGran


Siguiendo

jmb3450
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
 
Annabelle3117
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,3 kg a la Semana Down
mrsokkar
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
Drix001
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de IrisGran

Calorías: 268kcal | Grasa: 7,83g | Carbh: 31,33g | Prot: 18,17g
Stromboli
A stromboli is just a roll up pizza. You can substitute anything for the filling.
Calorías: 303kcal | Grasa: 19,65g | Carbh: 3,72g | Prot: 27,47g
Lemon Chicken
A delicious lemony marinade delivers a healthy chicken meal with a kick.
Calorías: 13kcal | Grasa: 0,20g | Carbh: 3,30g | Prot: 0,41g
Thai Marinade
Another great marinade for chicken or turkey.
Calorías: 26kcal | Grasa: 0,46g | Carbh: 6,13g | Prot: 0,81g
Indian Marinade
Great marinade for chicken or turkey.
Calorías: 50kcal | Grasa: 4,30g | Carbh: 1,20g | Prot: 2,06g
Cheese Crackers
A quick and easy low carb recipe for something different.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de IrisGran


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