Hauna
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Historial de Peso

Peso Inicial
147,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg

Peso Actual
142,8 kg
Desempeño: Perdiendo 1,6 kg a la Semana

Peso meta
90,7 kg
Aún para ir: 52,1 kg
I have steadily increased in weight my entire adult life. I have had bouts of losing weight, but never found a practice that works for me to maintain those losses. I work at a desk all day. Recent health issues has made it imperative that I drop some pounds. So here I am, lets see how it goes.

Peso Histórico de Hauna

Libro de Cocina de Hauna

Calorías: 187kcal | Grasa: 6,13g | Carbh: 3,28g | Prot: 28,26g
Tuna Salad
A lovely high protein salad. It's very simple but so yummy.
Calorías: 107kcal | Grasa: 4,45g | Carbh: 7,69g | Prot: 8,59g
Pepperoni Pizza Muffins
Delicious mini pizzas using muffin pans.
Calorías: 92kcal | Grasa: 4,23g | Carbh: 4,15g | Prot: 10,29g
Crustless Spinach Pie
A delicious low carb, low calorie alternative.
Calorías: 28kcal | Grasa: 1,02g | Carbh: 3,42g | Prot: 2,03g
Zucchini Parmesan
Chopped zucchini with parmesan cheese.
Calorías: 191kcal | Grasa: 6,44g | Carbh: 5,43g | Prot: 29,38g
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
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Ejercicios recientes de Hauna


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