ElenyAlvarenga - Miembro

ElenyAlvarenga

Miembro desde abril 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

93 kg

Disminuído hasta ahora: 6 kg

Peso Actual

87 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta

75 kg

Aún para ir: 12 kg

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Peso Histórico de ElenyAlvarenga

	svtjunior
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	Anita Chavez
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,0 kg a la Semana

	JUBAS DIAS
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 173kcal | Grasa: 16,00g | Carbh: 4,02g | Prot: 3,42g

Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.

Calorías: 184kcal | Grasa: 4,38g | Carbh: 28,44g | Prot: 7,10g

Massa base para qualquer recheio.

Calorías: 144kcal | Grasa: 12,42g | Carbh: 4,65g | Prot: 4,94g

Proteína low carb microondas.

Calorías: 92kcal | Grasa: 2,79g | Carbh: 12,09g | Prot: 4,68g

Uma gostosa maneira de comer aveia e ainda o toque da coalhada com canela.

Calorías: 253kcal | Grasa: 14,55g | Carbh: 12,57g | Prot: 16,55g

É tipo um pão de forma, feito de aveia e requeijão light.

	Canela
	Queijo Minas Frescal
	Bicicleta (Bicicleta Estática)
	Elíptica
	Cocinar