Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 3 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Massa base para qualquer recheio.
Ingredientes
Instrucciones
- Bata todos os ingrediente no liquidificador, ou no mixer, ou no garfo mesmo.
- Coloque a mistura numa frigideira teflon aquecida.
- Doure um lado depois o outro. O recheio fica a sua escolha.
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Resumen Nutricional:
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Hay 184 calorías en una porción de Crépioca Simples.
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Desglose de Calorías: 22% grasa, 63% carbh, 16% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
770 kj
184 kcal
Proteína
7,1g
Carbohidratos
28,44g
Fibra
0,3g
Azúcar
1,31g
Grasa
4,38g
Grasa Saturada
1,365g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,601g
Grasa Monoinsaturada
1,677g
Colesterol
186mg
Sodio
152mg
Potasio
59mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (62%)
Grasa (22%)
Proteína (16%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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