Dziubinski242
Miembro desde noviembre 2019
Publicaciones
660
Siguiendo
7
Seguidores
87
Historial de Peso

Peso Inicial
141,2 kg
Disminuído hasta ahora: 68 kg

Peso Actual
73,2 kg
Desempeño: Perdiendo 2,1 kg a la Semana

Peso meta
67 kg
Aún para ir: 6,2 kg
Ik ben 1.72m en 58 jaar oud. Vroeger 141.5 kg gewogen, nu dus aan het zoeken om te vermageren, wat tot hier toe wonderbaarlijk goed lukt, nu al +60 kg vermagerd. Ik eet en drink gewoon verder als vroeger, gewoon enorm veel minder. Zin in een biertje of druppel, dan drink ik er een...

Peso Histórico de Dziubinski242


Siguiendo

poetsmadammeke
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana Down
 
Artwiest
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
Li_Ann
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down
 
Om Adam Awad Yanina
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Dziubinski242

Calorías: 173kcal | Grasa: 8,63g | Carbh: 17,11g | Prot: 9,76g
Shakshuka
Israelisch eiergerecht.
Calorías: 376kcal | Grasa: 19,70g | Carbh: 20,65g | Prot: 31,04g
Thaise Kip met Kokosroom
Heerlijk simpel gerechtje met kipfilet, curry en kokosmelk.
Calorías: 363kcal | Grasa: 13,33g | Carbh: 40,03g | Prot: 19,79g
Scampi Curryroom
Heerlijk en simpel scampigerechtje met een curryroomsausje waar zowel brood, pasta, als rijst bij past.
Calorías: 598kcal | Grasa: 14,13g | Carbh: 72,87g | Prot: 42,91g
Spaghetti Carbonara
Typisch Italiaans en zeer lekker.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Dziubinski242


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.