Dana614 - Miembro

Dana614

Miembro desde mayo 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

84,8 kg

Disminuído hasta ahora: 14,1 kg

Peso Actual

70,8 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

68,0 kg

Aún para ir: 2,7 kg

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Peso Histórico de Dana614

Calorías: 203kcal | Grasa: 2,75g | Carbh: 23,64g | Prot: 22,03g

A hearty meal with ground chicken, green chilies, beans and plenty of goodness.

Calorías: 58kcal | Grasa: 1,06g | Carbh: 3,93g | Prot: 8,59g

Healthy and delicious (and simple) spinach quiche.

Calorías: 263kcal | Grasa: 8,94g | Carbh: 11,82g | Prot: 24,70g

A speedy stir-fry with a rich flavor that is balanced with the clean, sweet crunch of bok choy.

Calorías: 176kcal | Grasa: 5,83g | Carbh: 14,06g | Prot: 19,72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

Calorías: 151kcal | Grasa: 2,61g | Carbh: 7,16g | Prot: 23,99g

A lowfat "enchilada" bake without tortillas.

	Tendergrill Chicken Garden Salad
	Ranch Dressing & Dip
	Arroz Frito
	Sentado
	Permanecer de Pie
	Tareas del Hogar