Choonks - Miembro

Choonks

Miembro desde enero 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

88,5 kg

Disminuído hasta ahora: 12,2 kg

Peso Actual

76,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

65,8 kg

Aún para ir: 10,4 kg

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Peso Histórico de Choonks

	moonlight1631
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 13,3 kg a la Semana

	Mian Tahir Saleem Tiran Daz
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

	trinisoul
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Calorías: 87kcal | Grasa: 3,43g | Carbh: 13,54g | Prot: 1,04g

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

Calorías: 176kcal | Grasa: 5,83g | Carbh: 14,06g | Prot: 19,72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

Calorías: 584kcal | Grasa: 3,52g | Carbh: 108,76g | Prot: 35,16g

A hearty, filling and easy chili recipe that's great for Fat Smash Phase 1.

Calorías: 594kcal | Grasa: 4,11g | Carbh: 116,84g | Prot: 23,75g

Delicious side recipe to which you you can literally add anything.

	Bean Sprouts
	Tomates
	Champiñones
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph