Bubballu
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Historial de Peso

Peso Inicial
80 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg

Peso Actual
77 kg
Desempeño: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Peso meta
60 kg
Aún para ir: 17 kg
Em 2012 terminei meu doutorado com 102 quilos. Foi aí que comecei a dieta da proteína; perdi 30 quilos. A gente gosta do estilo de vida low carb, mas acaba caindo em tentação mesmo, e ganhei mais 10 quilos. Hoje estou voltando à dieta e adorando. Não estou perdendo peso tão rápido como da primeira vez, mas soube que isso é normal. =D

Peso Histórico de Bubballu


Siguiendo

LaCatalina
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
 
gabiroska
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
Kikarina 26
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
Liciadav
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Bubballu

Calorías: 224kcal | Grasa: 20,24g | Carbh: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Calorías: 137kcal | Grasa: 9,60g | Carbh: 1,82g | Prot: 7,47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
Calorías: 78kcal | Grasa: 5,58g | Carbh: 2,86g | Prot: 4,07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
Calorías: 86kcal | Grasa: 6,10g | Carbh: 4,41g | Prot: 2,84g
Pão Low Carb
Misture ingredientes secos, acrescente os molhados e leve ao forno pré aquecido.
Calorías: 100kcal | Grasa: 6,98g | Carbh: 9,03g | Prot: 0,55g
Biscoito de Polvilho Azedo
Delicioso biscoitos.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Bubballu


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