Bruno Alves da Cunha Carvalho

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Historial de Peso

Peso Inicial

136 kg

Disminuído hasta ahora: 25 kg

Peso Actual

161 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

100 kg

Aún para ir: 61 kg

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Calorías: 351kcal | Grasa: 32,06g | Carbh: 8,48g | Prot: 9,70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Calorías: 430kcal | Grasa: 37,31g | Carbh: 7,84g | Prot: 17,47g

Uma receita leve.

	Tablete de Chocolate 70% Cacau (20g)
	Leite Desnatado
	Banano
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Limpieza