BettinaBlanco - Miembro

BettinaBlanco

Miembro desde junio 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

68,0 kg

Disminuído hasta ahora: 3,9 kg

Peso Actual

64,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta

49,9 kg

Aún para ir: 14,2 kg

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Started Atkins 11 june at 150 lbs, I'm 5ft (or 4'11" if you ask my doctor) so I really need to lose some weight to stop looking so roly poly.
I am a 35yr old lawyer from Santo Domingo, Dominican Republic. Single and no kids so far.

Peso Histórico de BettinaBlanco

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	Ú‎ltimo pesaje: peso estable

Libro de Cocina de BettinaBlanco

Calorías: 47kcal | Grasa: 3,35g | Carbh: 0,68g | Prot: 3,39g

Egg Buttons

Egg, cheese and green onions baked in muffin size bites for a meal on the go.

Calorías: 38kcal | Grasa: 1,47g | Carbh: 0,74g | Prot: 5,17g

Mock Cheese Crackers

Great crunchy snack.

Calorías: 351kcal | Grasa: 29,72g | Carbh: 13,19g | Prot: 11,61g

Flax Bread

Fluffy low carb flax bread that is good for sandwiches and for toasting in the oven.

Calorías: 131kcal | Grasa: 10,35g | Carbh: 8,98g | Prot: 2,55g

Caramelized Brussels Sprouts

Brussel sprout haters will be sure to change their mind after enjoying this fantastic dish.

Calorías: 304kcal | Grasa: 12,43g | Carbh: 6,55g | Prot: 40,16g

Cheesy Beef Bake

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

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