Bdastrup
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Historial de Peso

Peso Inicial
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
58,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Peso meta
58,1 kg
Aún para ir: 0 kg
I am the owner of Reb-L Fit studios in Plainfield, IL. I am a personal trainer, nutrition coach, Pilates Instructor and group fitness instructor.

My diet is focused on high veggie intake, high protein, moderate fruits and starches, and low fat. I am a firm believer in eating natural foods and getting nutrition, vitamins, etc. from what I eat.


Peso Histórico de Bdastrup


Siguiendo

kubiak71
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
Bkarb11
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,8 kg a la Semana Down
bikermike
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
 
jldeang
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Bdastrup

Calorías: 217kcal | Grasa: 3,40g | Carbh: 26,18g | Prot: 21,03g
Stew in a Pumpkin
Hearty Fall dish.
Calorías: 108kcal | Grasa: 2,59g | Carbh: 9,61g | Prot: 12,27g
Protein Powder Cookie Dough Balls
Enjoy these tasty balls of dough with the benefit of high protein.
Calorías: 58kcal | Grasa: 2,29g | Carbh: 5,80g | Prot: 3,85g
Gluten Free Flat Bread
Quick cook low carb bread.
Calorías: 88kcal | Grasa: 4,19g | Carbh: 5,86g | Prot: 7,12g
Coconut Cookies
High protein, low carb coconut cookies.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Bdastrup


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