Azfrog75 - Miembro

Azfrog75

Miembro desde agosto 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

88,5 kg

Disminuído hasta ahora: 12,7 kg

Peso Actual

75,7 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

59,0 kg

Aún para ir: 16,8 kg

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Married w/ 3 children. Homemaker. Book lover, game player, frog collector.

Peso Histórico de Azfrog75

	Turro2125
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

	tgmoo
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,0 kg a la Semana

Calorías: 86kcal | Grasa: 3,64g | Carbh: 8,31g | Prot: 7,63g

Simply satisfy the pizza craving with delicious portabella mushrooms.

Calorías: 169kcal | Grasa: 5,77g | Carbh: 0,82g | Prot: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Calorías: 92kcal | Grasa: 1,78g | Carbh: 13,72g | Prot: 6,11g

A quick, healthy way to use some zucchini from your garden (or pantry).

Calorías: 58kcal | Grasa: 1,06g | Carbh: 3,93g | Prot: 8,59g

Healthy and delicious (and simple) spinach quiche.

Calorías: 76kcal | Grasa: 3,05g | Carbh: 12,04g | Prot: 1,10g

A indulgent modification on oatmeal chocolate cookies.

	Hard Lemonade
	Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer
	Breakfast Blend
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)
	Bailando (Paso Rápido, Aeróbica)