Audraf - Miembro

Audraf

Miembro desde marzo 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

78,5 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

78,5 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

61,2 kg

Aún para ir: 17,2 kg

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just trying to lose "that last 15 pounds"...that I just cant seem to get off

Peso Histórico de Audraf

	thecoach
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	dayi24
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	CarmenPL
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	dobbydog
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

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Calorías: 51kcal | Grasa: 4,12g | Carbh: 3,97g | Prot: 0,70g

Fresh spicy salsa that's good as a dip or added to chicken, pork or fish.

Calorías: 165kcal | Grasa: 14,07g | Carbh: 5,90g | Prot: 6,62g

Low carb bread made with flaxseed meal.

Calorías: 422kcal | Grasa: 40,45g | Carbh: 4,99g | Prot: 8,76g

A favorite super quick cheesecake that is perfect for dessert.

Calorías: 60kcal | Grasa: 5,03g | Carbh: 1,57g | Prot: 3,02g

Low-carb peanut butter fudge.

Calorías: 313kcal | Grasa: 25,08g | Carbh: 0,41g | Prot: 20,21g

Low carb meatballs with pork, beef, cheddar, egg and onion that are perfect for a meaty breakfast or any meal.

	Organic Creamy Peanut Butter
	Total 0% Greek Yogurt (150g)
	Café Colado
	HIIT
	Caminadora (Cinta)
	Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph