AlexandraTav - Miembro

AlexandraTav

Miembro desde octubre 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

80,5 kg

Disminuído hasta ahora: 1,7 kg

Peso Actual

82,2 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

72 kg

Aún para ir: 10,2 kg

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Peso Histórico de AlexandraTav

	rubentav
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	iaraaf2909
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

	SDuarte80
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

	Nicas1279
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Calorías: 77kcal | Grasa: 4,71g | Carbh: 8,01g | Prot: 2,51g

Uma alternativa bastante saudável ao arroz e sem gluten, vegan, low carb.

Calorías: 147kcal | Grasa: 1,53g | Carbh: 24,14g | Prot: 10,09g

Mais uma receita para fazerem as vossas panquecas: usar alfarroba.

Calorías: 152kcal | Grasa: 4,24g | Carbh: 4,52g | Prot: 23,88g

O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.

Calorías: 276kcal | Grasa: 15,54g | Carbh: 9,51g | Prot: 26,06g

Tiras de Frango do peito