Aleksey89reg - Miembro

Aleksey89reg

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Historial de Peso

Peso Inicial

86,7 kg

Disminuído hasta ahora: 2 kg

Peso Actual

88,7 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

85 kg

Aún para ir: 3,7 kg

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Peso Histórico de Aleksey89reg

	Amirielka
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	Hexen Hammer
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	Chiqueo
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,1 kg a la Semana

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Calorías: 393kcal | Grasa: 3,29g | Carbh: 47,69g | Prot: 39,91g

Сытный белковый салат.

Calorías: 162kcal | Grasa: 2,53g | Carbh: 12,33g | Prot: 21,12g

Диетические сырники без жира.

	Сыр Монастырский
	Clara de Huevo
	Huevo Frito
	Bicicleta (Bicicleta Estática)
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Máquina de Ejercicio (Lento)