Airportchick - Miembro

Airportchick

Miembro desde marzo 2010

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

101,8 kg

Disminuído hasta ahora: 6,4 kg

Peso Actual

95,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,9 kg a la Semana

Peso meta

68,0 kg

Aún para ir: 27,4 kg

Seguir

Peso Histórico de Airportchick

	Rajah1973
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	ctlss
	(solo visible para seguidores)

	Kinetic1
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Calorías: 199kcal | Grasa: 4,51g | Carbh: 12,08g | Prot: 27,47g

A hearty crock pot with beef and broccoli.

Calorías: 39kcal | Grasa: 0,22g | Carbh: 8,56g | Prot: 1,41g

This soup can be eaten as is or turned into French Onion soup if you are allowed the bread and cheese.

Calorías: 195kcal | Grasa: 14,23g | Carbh: 8,77g | Prot: 9,15g

With these "fake" cheesy potatoes you can cheat without cheating.

Calorías: 260kcal | Grasa: 2,78g | Carbh: 31,24g | Prot: 27,71g

These are yummy and WW friendly.

Calorías: 304kcal | Grasa: 12,43g | Carbh: 6,55g | Prot: 40,16g

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

	Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
	Brócoli
	Ham (Whole, Cured, Roasted)
	Bailando (Paso Lento)
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Conduciendo