Afalina 1977 - Miembro

Afalina 1977

Miembro desde julio 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

112,4 kg

Disminuído hasta ahora: 32 kg

Peso Actual

80,4 kg
Desempeño: Perdiendo 7,7 kg a la Semana

Peso meta

75 kg

Aún para ir: 5,4 kg

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Peso Histórico de Afalina 1977

	Кристина20081991
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,0 kg a la Semana

	Yulya Zhivaeva
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	Katyshka1989
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

Ver Todas

Calorías: 119kcal | Grasa: 7,16g | Carbh: 13,70g | Prot: 2,71g

Вкусная диетическая капустка.

Calorías: 116kcal | Grasa: 3,74g | Carbh: 16,93g | Prot: 4,71g

Салат из свежих овощей.

Calorías: 137kcal | Grasa: 1,67g | Carbh: 25,91g | Prot: 5,60g

Интересно и вкусно.

Calorías: 162kcal | Grasa: 6,00g | Carbh: 11,98g | Prot: 14,64g

Быстрый и полезный салатик.

Calorías: 89kcal | Grasa: 3,25g | Carbh: 11,02g | Prot: 4,54g

Ешь и худей.

	Bounty
	Творожное Зерно в Сливках 5%
	Молоки Жареные
	Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)