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Rendimientos:

3 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

25 mins

Tiempo de Cocción:

20 mins

Comida tipo:

Sopas

Almuerzo

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: krutblshka

Крем Суп из Зеленого Горошка

Name: Крем Суп из Зеленого Горошка
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Ingredients: 1 mediana Картофель; 1 mediana Лук; 1 taza Вода; 250 g Зеленый Горошек (Замороженный)

Интересно и вкусно.

Ingredientes

Instrucciones

Картофель и лук почистить и порезать на 4 части.
Сложить все ингредиенты в кастрюлю и залить стаканом воды.
Довести до кипения и варить 15 минут до мягкости картофеля и лука.
Вжикнуть все блендером посолить, поперчить. Подавать горячим с кусочком сливочного масла (по желанию).

169 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

а горошек-то куда девать? Или вприкуску слопать?

28 ene. 17 por el miembro: 20011970


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Resumen Nutricional:

	Hay 137 calorías en una porción de Крем Суп из Зеленого Горошка.
	Desglose de Calorías: 11% grasa, 73% carbh, 16% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

575 kj

137 kcal

Proteína

5,6g

Carbohidratos

25,91g

Fibra

4,9g

Azúcar

6,51g

Grasa

1,67g

Grasa Saturada

0,32g

Grasa Poliinsaturada

0,568g

Grasa Monoinsaturada

0,642g

Colesterol

0mg

Sodio

237mg

Potasio

353mg

de IDR*

(137 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (73%)

Grasa (11%)

Proteína (16%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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