маньяк - Miembro

маньяк

Miembro desde junio 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

52 kg

Disminuído hasta ahora: 0,6 kg

Peso Actual

51,4 kg
Desempeño: Perdiendo 5,6 kg a la Semana

Peso meta

48 kg

Aún para ir: 3,4 kg

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Лиза. 25 лет. Маленький рост. Большой живот.
:(

Peso Histórico de маньяк

	zedko1986
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	valyaw
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	a.buryak
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

	Katariq
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Calorías: 76kcal | Grasa: 2,41g | Carbh: 2,93g | Prot: 10,80g

Одновременно легкий и сытный салат с высоким содержанием белка.

Calorías: 143kcal | Grasa: 1,17g | Carbh: 28,42g | Prot: 7,10g

Это очень вкусно.

Calorías: 232kcal | Grasa: 1,95g | Carbh: 16,25g | Prot: 36,65g

Диетический творожный десерт. Очень хорошо подходит для перекуса на ночь.

Calorías: 281kcal | Grasa: 12,79g | Carbh: 10,24g | Prot: 33,34g

"Лодочки" из цуккини с фаршем из индейки и сыром.

Calorías: 116kcal | Grasa: 2,69g | Carbh: 6,77g | Prot: 16,60g

Идеальный фитнес десерт.

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