Эльфф - Miembro

Эльфф

Miembro desde marzo 2020

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Historial de Peso

Peso Inicial

59,3 kg

Disminuído hasta ahora: 1,8 kg

Peso Actual

57,5 kg
Desempeño: Perdiendo 1,3 kg a la Semana

Peso meta

52 kg

Aún para ir: 5,5 kg

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Peso Histórico de Эльфф

	Антон Бортник
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	irka_ch
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Calorías: 202kcal | Grasa: 12,18g | Carbh: 14,77g | Prot: 11,24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Calorías: 228kcal | Grasa: 1,96g | Carbh: 45,22g | Prot: 7,56g

Быстрый рецепт макарон из твердых сортов пшеницы, овощей и соевого соуса. Вкусно и полезно.

Calorías: 92kcal | Grasa: 4,60g | Carbh: 9,47g | Prot: 5,58g

Легкий вариант этого супа.