Оптима Нуна

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Historial de Peso

Peso Inicial

68,4 kg

Disminuído hasta ahora: 5,2 kg

Peso Actual

63,2 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

55 kg

Aún para ir: 8,2 kg

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Peso Histórico de Оптима Нуна

Calorías: 140kcal | Grasa: 9,38g | Carbh: 3,73g | Prot: 9,78g

Вкусные, быстрые, сырные лепешки.

Calorías: 120kcal | Grasa: 5,40g | Carbh: 1,50g | Prot: 16,26g

Диетический пирог.

Calorías: 30kcal | Grasa: 0,75g | Carbh: 2,36g | Prot: 3,55g

Еще один вкусный и несложный десерт.

Calorías: 162kcal | Grasa: 2,53g | Carbh: 12,33g | Prot: 21,12g

Диетические сырники без жира.

Calorías: 142kcal | Grasa: 3,81g | Carbh: 7,30g | Prot: 19,56g

Сыр низкокалорийный для диеты Дюкана.

	Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
	Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)