Антонио1988
Miembro desde agosto 2015
Publicaciones
92
Siguiendo
36
Seguidores
10
Historial de Peso

Peso Inicial
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg

Peso Actual
65 kg
Desempeño: Perdiendo 2,3 kg a la Semana

Peso meta
75 kg
Aún para ir: 10 kg
Рязань. Хочу набрать вес!
Белки - 132 гр
Жиры - 72 гр
Углеводы - 414 гр

Peso Histórico de Антонио1988


Siguiendo

littlEnergizer-220v
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana Up
 
@Холли
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
lia-osteo
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
 
odremina
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Антонио1988

Calorías: 73kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorías: 247kcal | Grasa: 8,57g | Carbh: 22,23g | Prot: 17,53g
Магкейк Шоколадный
Магкейк шоколадный в микроволновке.
Calorías: 288kcal | Grasa: 2,69g | Carbh: 45,55g | Prot: 22,89g
Завтрак Коктейль
Энергетический коктейль. Сытно, а главное вкусно.
Calorías: 486kcal | Grasa: 18,50g | Carbh: 52,47g | Prot: 29,25g
Панкейки из Банана и Овсянки
Отличный завтрак.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Антонио1988


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.