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Almoço: Salmão, brócolis, tomate cereja, cenoura e ervilha assados.
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429 kcal
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Grasa: 11,56g | Prot: 48,94g | Carbh: 34,34g.
Desayuno: Água com Limão, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Pimentão Vermelho, Seara Brócolis Congelado, Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras, Vagem. Cena: Atum, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo. Pasa Bocas / Otros: Chá Verde, Twinings Chá Camomila Mel e Baunilha, Crystal Água com Gás. más...
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