ok... neue Woche neues glück :P
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2408 kcal
|
Grasa: 103,33g | Prot: 219,24g | Carbh: 150,00g.
Almuerzo: Börner Eisenacher Mini Stracke, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Milch 1,5%. Cena: Edeka Mibell Edamer Gerieben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Zwiebeln, Milfina Schmand, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: ESN Elite Pro Complex - Strawberry, ESN Micellar Casein - Chocolate, Milch 1,5%. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
Comentarios
Auf geht's ! Hopp, hopp. Guten Neustart.
23 abr. 18 por el miembro: Nizzy1988
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arambow89
|