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This has been a rough week and the biggest looser competition is over now so I have to find new motivation. Hopefully the week to come will be better.
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 84,56g | Prot: 70,76g | Carbh: 200,79g.
Almuerzo: tangerine, pizza. Cena: dos xx beer, chicken quesadilla, chips and salsa. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de phatboi007
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