Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
|
48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 26,69g | Prot: 51,75g | Carbh: 142,26g.
Desayuno: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой). Cena: Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом, Курица Вареная, Круазетт Хлебцы Ржаные с Кориандром. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. más...
|
|
1835 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 14 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de demxhenko.an
|