|
Nach dem Fress-Fhlash am Sonntag geht es jetzt wieder in die richtige Richtung und wenn man sich meine Kurve so anguckt schlängele ich mich wieder Weiter nach unten :D
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
9345 kcal
|
Grasa: 462,31g | Prot: 750,07g | Carbh: 489,54g.
Almuerzo: Dulano Salami Pur Porc, Sternenfair Milch 1,8%, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. Cena: Fruchtsalat, Kotelett, Entrecote, Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Fürstenkrone Balkansalat, Rumkugel, Kotelett, Entrecote, Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Fürstenkrone Balkansalat, Nestle Nuts, Snickers Snickers, Rumkugel, SPAR Stangensellerie, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Qi2 Pro 40% Protein Bar Vanille-Mandel-Crisp. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|