Стейк ужарился ) Посмотрел калории и офигел - 1180. На сегодняшний день это всё, на ночь может быть стакан кефира максимум. Что интересно - есть не хочется, т.е. когда начинает сосать под ложечкой - приходит время нового приёма пищи. Интересная схема.
|
1180 kcal
|
Grasa: 40,93g | Prot: 72,56g | Carbh: 133,30g.
Desayuno: Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Цветная Капуста, Омлет с Молоком, Макароны Отварные. Almuerzo: Белый Хлеб, Винегрет без Масла, Мираторг Котлета из Говядины . Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог 5%, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Творог 5%. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mickael123
|