Diario de Hawkey4077, 11 abr. 18

Perfil de Hawkey4077 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Jawel, eindelijk komt er beweging in de grafiek, en wel een beweging naar beneden. Nog 18 dagen om de resterende 4 kg naar het maanddoel weg te werken. Gisteren gezwommen in extra warm water, maar helaas gaf dat voor de rugpijn nog geen geweldig resultaat, kwam met meer pijn uit het water dan toen ik erin ging. Toch maar mee doorgaan, al is het maar voor de verbrande kCal's. Iedereen succes gewenst met de afvalrace.

124 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2018:

700 kcal

Grasa: 25,46g | Prot: 98,45g | Carbh: 16,10g. Desayuno: Gekookt Ei, AH Yorkham Naturel, LU Cracotte Volkoren. Almuerzo: Vleeswaren. Cena: Gamba, AH Verse Tonijnsteak. más...

3021 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Yeah, blij voor je. Volhouder, zeg! Goed dat je bent gaan zwemmen. Probeer voor je rug ook bij het zwemmen goed op te letten dat je géén holle rug maakt.

11 abr. 18 por el miembro: Tijmpje

Jij ook succes verder, ga zo door

11 abr. 18 por el miembro: jong1432

anders op je rug zwemmen of met duikbril. dat je vlak in het water ligt. merk zelf namelijk dat ik mn hoofd te ver omhoog hou en daardoor last van mn rug krijg.. maar wel lekker zo gewichtsloos in het water..

11 abr. 18 por el miembro: bianca114,7

Dat heb ik ook. Krijg ik ook nekpijn van.

11 abr. 18 por el miembro: annemiek rembil


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Hawkey4077

Ver la Historia Completa

Diario de Hawkey4077, 11 abr. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Hawkey4077