Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 41,39g | Prot: 163,13g | Carbh: 118,69g.
Desayuno: Яичный Белок, Карусель Кулич с Творогом и Изюмом, QNT Протеиновый Коктейль Metapure Zero Carb, Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Филе, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Яичный Белок. Cena: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Атлантическая Треска, Тихоокеанская Треска. Pasa Bocas / Otros: Сливы. más...
|
|
500 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lavashkin
|