Diario de demxhenko.an, 07 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2018:
629 kcal Grasa: 26,58g | Prot: 33,70g | Carbh: 66,75g.   Desayuno: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Перловка Отварная, Сыр Адыгейский. Almuerzo: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Сушки. Cena: Красное Яблоко, Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Сушки, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сушки. más...
1516 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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